Dynamische - Meditation

Die Dynamische Meditation ist eine aktive körperbetonte Meditation in 5 Phasen. Sie gibt dem physischen Körper, dem Geist und den Gefühlen Raum, sich zu öffnen und sich auszudrücken. Dies führt zu tiefer innerer Reinigung und Entspannung. Je intensiver du dich einbringen kannst, umso natürlicher und lebendiger fühlst du dich, umso nachhaltiger die Wirkung. (Bitte anmelden, lockere Kleidung und Handtuch mitbringen.)